Blogbeiträge
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Omega-3-Kapseln: Herzschutz oder Risiko für den...
Omega-3 gilt als Herzklassiker. Neue Studien zeigen Risiken bei falscher Dosierung. Erfahre, wann EPA und DHA sinnvoll sind, wo Gefahren für Vorhofflimmern liegen und wie du Omega-3 sicher einsetzt.
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Ashwagandha Dosierung – wie und wann solltest d...
Ashwagandha Deep Dive: So maximierst du Wirkung und Stabilität Ashwagandha ist ein kraftvolles Adaptogen, das dir helfen kann, Stress resilienter zu begegnen, deinen Schlaf zu unterstützen und deine tägliche Leistungsfähigkeit...
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